J 13

Il me reste 51 jours avant la fin de l'objectif 1. Et ça n'a pas beaucoup avancé les derniers jours.

Alors on arrête les conneries de foie gras qui me saute au visage, de balance Wii qui se cache et on remue son popotin !!!

Mes menus du jour

Matin :
1 kiri gouter
1/2 melon

Midi :
1 petit plat Panzani : tortellini au boeuf
2 tranches de Leerdamer light

Soir :
1 pavé de saumon au four
1 petite assiette d'épinards
1 pomme au four

Total : 1200 calories


+ 2 thés verts


+ 43 min de footing et de step sur la Wii ( preuve à l'appuie ci dessous)
+ 5 séries de 15 abdos

Voilà, ça c'est ce que l'on appelle une belle journée !!!