Mercredi 20 août 2008
Alors pas de craquage hier soir et aujourd'hui, ça s'est très bien passé.
Donc cool, je suis contente.
Toujours pas fait de sport, ni pris les sticks de thé vert grrrr.
Donc cool, je suis contente.
Mes menus du jour :
Matin :
1 kiri gouter
1/2 melon
Midi :
1 pôelée de légumes maison : lardons maigres, poivron vert et rouge et tomates
2 petites tranches de pain de mie
1 yaourt Taillefine aux mûres
1 poire
Soir :
1 steak de jambon - oignon
150 grs de concombre à la crème light
3 petites tranches de pain de mie
1 pomme
Total : 1150 calories
Matin :
1 kiri gouter
1/2 melon
Midi :
1 pôelée de légumes maison : lardons maigres, poivron vert et rouge et tomates
2 petites tranches de pain de mie
1 yaourt Taillefine aux mûres
1 poire
Soir :
1 steak de jambon - oignon
150 grs de concombre à la crème light
3 petites tranches de pain de mie
1 pomme
Total : 1150 calories
Toujours pas fait de sport, ni pris les sticks de thé vert grrrr.

par Valérie
publié dans :
Phase 1 du réré : jusqu'au 17 octobre 2008
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